婚姻有可能让人享受天堂一样的幸福，也有可能忍受地狱一般的折磨，关键在于如何经营、沟通。3月26日，美国著名性学杂志《红书》就采访了波士顿家庭纠纷研究专家泰瑞·里尔，指出了婚姻中一些常见但容易忽视的问题，它们都可能破坏感情、让生活“无性”：
当着伴侣的面小便。和伴侣无拘无束、亲密无间，是个好迹象。但这并不意味着可以“忘形”。当着伴侣的面上厕所、放屁都是大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，这都会让伴侣觉得很“邋遢”，自然也就没了“性致”。
别在床上堆毛绒玩具。玩具在女性眼中是可爱的代名词，但在男性看来只是一个“无性”信号：这里适合玩过家家，却不会发生激情的碰撞。要想有一夜温存，首先就是收拾起床上的“小零件”。
看电视时，夫妻双方只会肩靠肩傻坐着，但没有面对面的交流。这种将过多外界信息带入私密空间的做法，会让伴侣间的亲密感弱化。一项调查表明，卧室里有电视的情侣，比那些没电视的人，性爱次数要少一半。
别用性“要挟”伴侣。性是彼此沟通的一种手段，而不是工具。如果有一方用性做筹码，就使自己沦为“服务者”——去伺候别人来换得某件东西。这是对两性关系、对伴侣的侮辱。
假装性高潮。首先，这是不诚实的，会使彼此间产生隔阂。其次，如果是为了对方的自尊而假装高潮，结果不仅自己没有享受到快感，还会让对方误解。对男人来说，这种牺牲毫无性感可言。
谈论旧爱。无论男女，都讨厌伴侣拿自己和旧爱比较，这是一种不尊重，有时还会让对方误以为你在暗示他不如人。
24小时妈妈。如果女性在生育之后，将太多的精力放在孩子身上，丈夫会吃醋，也会和妻子慢慢疏离。在他心中，那个温柔贴心的美娇娘，竟然变成了唠叨的黄脸婆。所以，女性应该多留点时间给自己、呵护自己，这样才能让伴侣更爱你。
把爱人当“哥们”。男女的倾诉模式不同，希望得到的安抚也不同，所以不要期望伴侣会像同性朋友那样，能恰如其分地宽慰你。而且，如果得到的反映和预期有所差异，还可能进一步勾起你的怒火，最后破坏了两性关系。
告别害羞，性爱时说话可以开放一点
作为一位性治疗师，我有更多的机会来观察男人和女人们在讨论其性爱时使用的语言。我注意到许多人在提到自己或伴侣的生殖器时往往言不由衷、词不达意，甚至都不愿意用一些“性感”的词语。咨询的结果证明，那些不能自然、顺利谈论性爱的夫妇，更容易在性爱中出现问题。
男人们可能擅长给性爱或生殖器取一些可爱的“绰号”，女性在这方面则略逊一筹，因为她们承受着更大的文化压力。她们认为提到性爱、生殖器，或言辞大胆激烈，就是肮脏、不雅的。
从性治疗师的角度来看，这种心理是一种无形的自我禁锢，会影响人们在床笫之欢中充分表达自己的欲望和要求。无论男女，必须学会直接、大胆地讲述性爱。对女性来说，销魂的性爱意味着能形容乳房被伴侣抚摸，大腿感触爱抚，阴蒂和G点被刺激的感受;意味着告诉伴侣自己被亲吻得眩晕、地动山摇。为了享受这些快乐，人们在谈论欲望、行为和身体时应该更自然。以往的性学研究曾发现，伴侣们可以通过“说脏话”，来释放更多的性能量，它是重要的沟通技巧之一。
认识到这点后，不妨先试着给自己和伴侣的生殖器取个昵称，可以和伴侣在温存时戏谑地讨论。你们可以用食物的名称来指代，可以取自某个值得回忆的体验，或一个只有你们俩知道的笑话，还能用宠物的名字等。而且，不仅仅是性爱，你们要在日常谈话中练习使用它们。
对那些害羞的人来说，还可以通过一个小练习来锻炼自己的勇气：将你所知道的所有有关性爱的俚语列在一张纸上，每天大声地念一遍，直到你能自然地用它们来交流。你会发现这就像是一种催化剂，不仅可以给性爱增加乐趣，还能帮你们更好地打开欲望之门，让爱如水般涌动。
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